Macros - STARVING !!!
1393 cals
142g protein
115g carbs (26g fiber)
40g fat
This entry was posted
on Tuesday, February 12th, 2008 at 2:33 am and is filed under Nutrition.
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February 12, 2008 at 3:15 am
DUDE… you are skinny you are and Ectomorph. Eat up son you dont have to worry about getting fat so put some meet on those bones no need for you to be starving. for you to put on weight start eating like 3000 cals a day keeping protein some what high as well if you are lifting a great deal. and you need carbs alot to full your body im sure you have a fast metabo.
February 12, 2008 at 5:07 am
WHo the fukc are you ?? I’m a girl, I’m cutting for a powerlifting meet and I know what I’m doing.
My metabolism is sh1t alright you don’t know me so just leave.
March 15, 2008 at 9:00 am
**** this fat Bigrob00shit !! llol
Sérieusement j’ai lu tes blogs pis toute les infos que tu as pris le temps d’écrire et je suis sûr que tu sais ce que tu fais
Tu as l’air d’aimé ce que tu fais et je trouve ca niice parce qu’il y a beaucoup de personnes qui vont s’entraîner et qui le font juste parce qu’ils le doivent et non parce qu’ils aiment ca…
J’peux pas critiquer c’que tu fais car tu sais mieux que moi ce que tu dois faire !
Il y a juste une chose qui m’a fait peur !! C’est le shake que tu te fais avec trois oeufs crus …
en t-k si tu n’es pas malade après avoir bu ca alors ca ne peut etre que bénéfique…j’crois bien…
P.s.: en passant je t’ai reconnu au Fit 4 Life mais je sais pas trop comment t’aborder llol
Mais continu c’que tu fais si t’as une passion tu dois la continuer jusqu’au bout !!!
Aight … now go train !
March 15, 2008 at 9:04 am
Salut
Bah, gêne-toi pas pour venir me parler, surtout que je fais le night shift ave cle cleaning crew trois soirs par semaine… c’est tellement plate qu’on prend tout le divertissement qui passe !!
OFF season almost done… ça m’tente pas pantoute.
Sérieux, viens me voir pis gêne toi pas même si j’ai des écouteurs ou que je jase avec trois millions de personnes
À bientôt et si jamais tu feel pour t’entraîner tôt le matin, fais-moi signe !!
Val